Pilates
Kracht en coördinatie
Pilates kan een goede ondersteuning zijn bij blessures en fysieke gebreken. De pilatesoefeningen ondersteunen uiteindelijk een gestroomlijnd lichaam met sterke buikspieren. Zo dragen de oefeningen bij aan kracht, flexibiliteit en coördinatie van het lichaam.
Schrijf je in voor onze pilates lessen
Onze pilates lessen zijn aantrekkelijk voor mensen die zowel aan hun geestelijke als lichamelijke conditie willen werken. Oftewel, voor wie wat meer aandacht wil besteden aan het versterken van de buikspieren en de “core-stability”, maar ook wil werken aan het herstel van de balans tussen lichaam en geest. Schrijf je nu in voor een kennismakingsles. Bekijk de lestijden en maak kennis met deze unieke discipline. Meer intensievere oefeningen voor een sterk, soepel en fit lichaam!
Onze docenten
Petra van Zeijst
Alicia van der Flier
Clementine Vos
