Over Clyms
Centrum voor Leven, Yoga, Meditatie en Stressreductie
CLYMS Helpt uitgebreid ontspannen
Lichamelijk en geestelijk
Bij CLYMS willen we mensen voor wie de spanning soms te hoog oploopt, handvatten geven om de drukte het hoofd te beiden en op een gezonde manier om te gaan met de haast onvermijdelijke stress van het leven. Bij CLYMS kun je uitgebreid ontspannen: CLYMS biedt verschillende programma’s om het lichaam te ontspannen en de geest tot rust te laten komen. De programma’s zijn gebaseerd op de al eeuwenoude tradities van yoga en meditatie, in een eigentijds jasje gestoken. Met de beide benen stevig op de grond werk je aan lichamelijke en geestelijke ontspanning. Binnen enkele weken voel je je al meer ontspannen en lekkerder in je vel!
Heb je ons artikel in In&Om al gelezen? Klik hier om te openen.
Het blijft maar malen in mijn hoofd!
Langzaam wordt je lichaam soepeler. Je houding verbetert en nek-en rugklachten verminderen. Je wordt je meer bewust van je lijf en de processen die zich daarin afspelen. Je gaat ontdekken hoe lichaam en geest op elkaar inwerken en je leert de signalen van ongezonde stress te herkennen. Je krijgt ademhalings- en ontspanningstechnieken aangereikt om zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen, waardoor je beter met stress kunt omgaan.
Kortom, je wordt een leuker, vitaler en evenwichtiger mens met yoga! Wil je nog meer lezen over dru-yoga? Kijk dan eens op deze website.
Alle lessen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer posuere ornare metus nec cursus.
Onze docenten

Clementine Vos

Pieter van Oosterhout

Mieke Opdam
