DRU – YOGA

Wil je gezond leven, innerlijke rust vinden, heerlijk ontspannen of lekker fit en slank worden/blijven? Dat kan met CLYMS yoga en yoga-pilates. NIEUW dit seizoen: “Men Only” yoga door Pieter. Je kunt ook bij ons terecht voor zwangerschapsyoga.

MINDFULNESS

Met mindfulness-meditatie leer je door middel van ademhalings-, concentratie- en visualisatieoefeningen inzicht te krijgen in je gedachten en gevoelens. Mediteren kan iedereen leren. Onze meditatiecursus geeft je rust en inzicht in je spirituele ontwikkeling.

WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK

CLYMS werkt samen met Pink Ribbon en het St. Jansdal Ziekenhuis in onderzoek bij borstkanker. De resultaten zijn bekend! Klik hier voor meer informatie.

STRESSREDUCTIE

Soms wordt de stress teveel. Dan krijg je lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, rug-, nek- of schouderpijn, of je slaapt minder goed…ons YBSR programma helpt je deze klachten aan te pakken en het onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde stress. Hier lees je daar meer over!

NIEUWS

– Let op! Aan- en afmelden. Veel van jullie ‘vergeten’ af te melden… Zo kunnen andere leden zich niet aanmelden en zitten we onnodig te wachten. Aan- en afmelden kan via het ledensysteem!